Da, ofer sesiuni atât în cabinet, cât și online, pentru a se adapta mai bine nevoilor tale.

Confidențialitatea este esențială în practica mea. Tot ceea ce discutăm rămâne în cadrul ședințelor, cu excepțiile prevăzute de lege.

Mulți vin la terapie dintr-o nevoie profundă de a înfrunta o situație dificilă, o criză personală sau pentru a explora aspecte ale lor pe care doresc să le înțeleagă mai bine. Uneori vin la psihoterapie în timpul unei crize - o despărțire, o pierdere, o schimbare instantanee pe care nu știu cum să o proceseze. Alteori vin la psihoterapie convinși că au ceva de reparat - un defect de fabricație, o parte care trebuie înlocuită. Unii vin pregătiți cu o listă de simptome, diagnostice pe care le-au citit pe internet și un plan despre ceea ce cred că ar trebui eliminat din interiorul lor. Aceste impulsuri sunt naturale. Dar psihoterapia, așa cum o cunosc eu, nu începe de la ceea ce trebuie reparat, ci de la cine ești, cu tot ceea ce ai reușit să înveți pentru a supraviețui, a te adapta, a îndura.

Relația terapeutică reprezintă un spațiu sigur pentru întâlnirea autentică între psihoterapeut și client. Cercetările au arătat că, indiferent de metoda utilizată, calitatea relației contează mai mult decât tehnica. Schimbarea reală se petrece atunci când te simți suficient de în siguranță pentru a împărtăși gânduri și sentimente pe care nu le-ai exprimat niciodată.